Befindest du dich gerade in einem Hamsterrad oder hält sich der Stress bei dir in Grenzen? Heute möchte ich einen kleinen Exkurs wagen in das Thema Stress. Mit Hilfe der…WeiterlesenStress lass nach! So hilft dir die Stressampel
Kategorie: Coaching Wissen
Zeit ist relativ und manchmal für manche Dinge muss man oft viel Geduld und Durchhaltevermögen aufbringen. Manchmal ist ein Ziel sehr groß und der Weg dorthin wirkt unübersichtlich und bedrohlich.…WeiterlesenDie Geschichte von Beppo Straßenkehrer
Wertschätzende Kommunikation geht im Trubel des Alltag leider oft verloren. Viel zu selten nehmen wir uns die Zeit, wirklich interessiert zuzuhören. Viele kleine Erfolge werden dadurch gar nicht bewusst wahrgenommen…WeiterlesenWertschätzende Kommunikation lernen? – So geht’s!
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In welche Rolle schlüpfst du?
Fastnacht, Karneval, Fasching – in Deutschland gibt es viele Namen für die 5. Jahreszeit. Heute beginnt in einigen Teilen Deutschlands mit Altweiber die Hochphase der Saison. Wieder verwandeln sich tausende…WeiterlesenIn welche Rolle schlüpfst du?
Der Begriff VAKOG ist mit in meiner systemischen Weiterbildung einige Male über den Weg gelaufen. Eigentlich ist es kein Begriff, sondern eine Abkürzung, die ich heute einmal unter die Lupe…WeiterlesenWas ist VAKOG und was hat das mit unseren Sinnen zu tun?
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Welcher Coach passt zu mir?
Du bist gerade etwas unzufrieden mit deinem Leben und möchtest etwas verändern? Vielleicht überlegst du dir gerade, dass du dir einen Coach suchen solltest, um schneller voran zu kommen. Coaches…WeiterlesenWelcher Coach passt zu mir?
Im Mai 2021 habe ich mit einer Weiterbildung zur Systemischen Beratung begonnen. Heute gewähre ich mal einen Blick hinter die Kulissen. Im Zeitalter der Digitalisierung habe ich manchmal das Gefühl,…WeiterlesenWeiterbildung zur systemischen Beratung – ein Blick hinter die Kulissen
Wie auch bei vielen anderen Coaching- und Beratungsansätzen stellen wir systemischen Beraterinnen unseren Klientinnen und Klienten gerne viele Fragen, anstatt einfach nur Ratschläge zu erteilen. Die Skalierungsfrage ist eine der…WeiterlesenWas ist eine Skalierungsfrage und wie setze ich sie in der systemischen Beratung ein?
Heute habe ich wieder eine Geschichte für euch: die Geschichte von den 2 Fröschen in der Sahne. Sicherlich hatte jeder schon mal schwierigen Situationen und großen Herausforderungen, die einem schier…WeiterlesenDie Geschichte von den 2 Fröschen in der Sahne
Die folgende Geschichte von den zwei Wölfen handelt von den zwei verschiedenen Seiten, die wir in uns tragen. Natürlich gibt es kein „Schwarz“ oder „Weiß“, sondern wir lassen je nach…WeiterlesenDie Geschichte von den zwei Wölfen