Wann ist systemische Beratung bei mir sinnvoll – und wann nicht?

Als systemische Beraterin unterstütze ich Menschen, Lösungen für ihre Herausforderungen zu finden und wieder mehr Fokus auf die für sie wichtigen Dinge zu finden. Doch was heißt das eigentlich konkret? Wann ist eine systemische Beratung genau bei mir sinnvoll für dich?

In diesem Beitrag erkläre ich es dir. Aus Sicht der einzelnen Zielgruppen, die zu mir kommen, nenne dir verschiedene Situationen, in denen eine systemische Beratung sinnvoll sein kann. Ich erkläre dir, in welchen Situationen und bei welchen Fragestellungen ich dir hilfreich sein kann und wann nicht.

Aus Sicht der Zielgruppen: Situationen, wann du eine systemische Beratung brauchst

Es gib so vielen Situationen, in denen eine systemische Beratung hilfreich sein kann. Deshalb habe ich diese einmal hier in die verschiedenen Zielgruppen aufgeteilt, die ich unterstütze.

Systemische Beratung für Kinder und Jugendlicher

• Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken und mich in der Schule sicherer fühlen?
• Wie kann ich besser mit meinem Ärger umgehen und meine Emotionen kontrollieren?
• Wie kann ich lernen, mich besser zu konzentrieren?
• Wie kann ich besser mit Schulstress und Leistungsdruck umgehen?
• Wie kann ich herausfinden, was mich wirklich glücklich macht?
• Wie finde ich neue Freunde?
• Wie kann ich mutiger werden?

Systemische Beratung für Eltern

• Wie können wir unser Kind unterstützen, mehr Selbstvertrauen aufzubauen?
• Welche Methoden kann ich nutzen, um mit herausforderndem Verhalten meines Kindes umzugehen?
• Wie kann ich meine Erziehungsmethoden anpassen, um eine positive Beziehung zu meinem Kind zu fördern?
• Wie können wir als Familie besser miteinander kommunizieren und Konflikte konstruktiv lösen?
• Welche Schritte können wir unternehmen, um als Familie eine gesunde Balance zwischen Arbeit, Schule und Freizeit zu finden?
• Wie können wir als Eltern unsere Kinder in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen?
• Wie kann ich als Elternteil meine eigenen Bedürfnisse erfüllen, während ich mich um meine Familie kümmere?

Systemische Beratung für Lehrkräfte und Schulen

• Wie kann ich als Lehrer/in effektiver mit schwierigem Verhalten in der Klasse umgehen?
• Wie können wir die sozialen Kompetenzen der Schülerinnen und Schüler gezielt fördern?
• Welche Strategien kann ich nutzen, um ein positives Klassenklima zu fördern?
• Wie können wir als Schule den Schülern helfen, ihre Lernziele zu erreichen und ihr volles Potential auszuschöpfen?
• Wie können wir Schüler bei wichtigen Übergangsphasen zu unterstützen, wie dem Wechsel in die weiterführende Schule?
• Wie können wir die Kommunikation zwischen Lehrkräften und Eltern verbessern, um eine stärkere Partnerschaft im Bildungsprozess zu fördern?
• Welche Möglichkeiten gibt es, um Eltern über den Fortschritt ihrer Kinder zu informieren und ihre Mitwirkung zu fördern?
• Wie können wir Schulprogramme entwickeln oder optimieren, um das Lernen und die soziale Entwicklung der Schüler zu unterstützen?
• Welche Ressourcen und Strategien können wir nutzen, um eine positive Schulumgebung zu schaffen, in der sich Schüler, Lehrkräfte und Eltern wohlfühlen und motiviert sind?

Systemische Beratung für Menschen, die grundsätzlich auf der Suche nach Veränderung sind

• Welche Schritte kann ich unternehmen, um meine Selbstzweifel zu überwinden und an mich zu glauben?
• Wie kann ich negative Denkmuster erkennen und positive Denkgewohnheiten entwickeln?
• Wie kann ich lernen, die richtigen Entscheidungen für mich zu treffen?
• Wie kann ich mich motivieren und ist Tun kommen, z.B. um wieder mehr Sport zu machen?
• Wie schaffe ich es, eine ausgeglichene Work-Life-Balance für mich zu erschaffen?

5 Gründe für eine systemische Beratung bei mir

Es gibt viele wunderbare systemische Beraterinnen und Berater, aber auch wenn wir alle möglicherweise die gleichen Grundlagen und Haltungen erlernt haben, so beraten wir dennoch alle auf unsere ganz individuelle Art und Weise. Eine gute Beziehung zwischen Beratendem und Ratsuchendem bilden Grundlage für das Gelingen der Beratung bzw. des Coachings. Für deine Entscheidungsfindung nenne ich dir hier daher einige Gründe, wann du bei mir gut aufgehoben bist.

1. Du willst dein Selbstvertrauen stärken (oder das deiner Kinder)

Wenn du dein Selbstvertrauen – oder das deines Kindes – stärken möchtest, dann bist du bei mir an der richtigen Stelle. Ich gehe mit euch auf Ressourcensuche und wir finden gemeinsam heraus, welche Stärken und Fähigkeiten in dir und deinem Kind stecken.

Selbstvertrauen ist eine wichtige Grundlagen, um die verschiedenen Herausforderungen des Lebens zu meistern. Sie stützt sich auf die Ressourcen, die bereits in jedem von uns stecken. Ich helfe dir, genau diese Ressourcen ans Tageslicht zu befördern und für dich zu nutzen.

2. Du willst endlich deine Ziele erreichen und dran bleiben

Du hast schon eine grobe Idee, wo du hin möchtest, aber dir fehlen die Strategien, wie du deine Ziele wirklich erreichen kannst? Ich unterstütze dich dabei, die Fähigkeiten und Sichtweisen zu entwickeln, die du für deine Zielerreichung benötigst. Gemeinsam finden wir heraus, was die nächsten kleinen Schritte sind. Ich orientiere mich in meinen Coachings am ich schaff’s-Programm, das nicht nur für Kinder und Jugendliche geeignet ist.

3. Du brauchst Entscheidungshilfen oder möchtest neue Sichtweisen finden

Wenn du jemanden suchst, mit dem du auf Augenhöhe zusammen auf deine Fragestellung blicken möchtest, dann bist du bei mir an der richtigen Stelle. Ich nehme dich mit auf die Meta-Ebene – das heißt, ich ermögliche dir den Blick von außen auf dein Thema. So kannst du es aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten und eine neue Sichtweise dazu entwickeln.

Mit meinen – manchmal möglicherweise etwas ungewöhnlichen – Fragen helfe ich dir, deine eingefahrenen Denkmuster aufzubrechen und dadurch deinen Möglichkeitsraum in neue Richtungen zu öffnen.

4. Du willst dich einfach mal fallen lassen, deine Gedanken sortieren und den Beratungsprozess mitgestalten

Bei mir darfst du einfach nur du sein. Oft kommen Klientinnen und Klienten zu mir und müssen erstmal all das abladen, das sie schon den ganzen Tag beschäftigt. Ich gebe dir den Raum dazu und schenke dir einfach nur mein Ohr, wenn es sein muss. Es ist dein Beratungsprozess und nicht jeder Tag ist gleich. Ich lade dich ein, deinen Beratungsprozess aktiv mitzugestalten und wenn du mal einfach nur alles rauslassen willst, was dich beschäftigt, dann darfst du das bei mir. Genauso können wir ganz strukturiert an bestimmten Fragestellungen arbeiten.

In meinen Beratungen und Coachings biete ich dir verschiedene Fragen und Methoden, ich biete dir meine Ideen und Hypothesen, aber du entscheidest, welche davon für dich wirklich in Frage kommen, den du bist und bleibst Experte für dein Leben.

5. Du suchst eine Beratung bzw. ein Coaching frei von Leistungsdruck

Ich helfe dir, deine Gedanken zu sortieren, neue Sichtweisen zu entwickeln und deine Stärken und Fähigkeiten für dich sichtbar und nutzbar zu machen. Dabei bestimmst du das Tempo, in welchem du dich verändern willst. Leistungsdruck und Bewertungen wird es bei mir jedoch nicht geben – von denen hast du vermutlich in deinem Alltag schon mehr als genug. Auch wenn ich dir möglicherweise Hausaufgaben mit auf den Weg gebe, so liegt es ganz allein bei dir zu entscheiden, ob du sie umsetzen möchtest oder nicht.

Wann wir nicht zusammenpassen

Manchmal passt es einfach nicht und ich kann dich nur an andere Experten verweisen. Einige Beweggründe dafür möchte ich dir hier nennen:

Du brauchst eine Diagnose oder tiefenpsychologische Analyse

Ich bin weder Ärztin noch Therapeutin. Deshalb liegt es nicht in meiner Befugnis, psychische Diagnosen zu erstellen. Bei ernsthaften psychischen Erkrankungen oder für medizinische und/oder psychologische Gutachten würde ich dich an die entsprechenden Experten verweisen.

Als systemische Beraterin habe in meinen Beratungen und Coachings immer den Blick auf Ressourcen und Stärken, auf das was gut läuft und auch darauf, wofür vermeintlich schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit gut sein können. Eine tiefenpsychologische Analyse oder einen zu tiefgründige Analyse von Problemen wirst du bei mir jedoch nicht finden.

Du willst eine Checkliste oder einfache Anleitung für dein Leben

Flexibilität ist einer meine drei wichtigsten Werte. So halte ich das auch in meinen Coachings. Jeder Mensch ist einzigartig und so sind es auch die Beratungsprozesse und Coachings. Ich richte mich danach, wo meine Klientinnen und Klienten stehen, was sie an Ressourcen, Erfahrungen und Wünschen mitbringen. Deshalb sind auch die Lösungen, die am Ende herauspurzeln nicht mal eben auf andere übertragbar. Wenn du also auf der Suche nach einer schnellen, kurzen Anleitung bist, dann kann ich leider nicht weiterhelfen.

Du suchst Nachhilfe für dein Kind

Ich bin weder ausgebildete Pädagogin, noch Ergotherapeutin, Logopädin oder Nachhilfelehrerin. Wenn du einfach nur eine andere Form von Nachhilfe oder schulischer Förderung suchst, bin ich vermutlich nicht die richtige Adresse für dich.

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