Kategorie: Lösungsfokussiert arbeiten
Systemische Begriffe, Haltung und Methoden aus meiner Beratungspraxis.
-
Warum wir zu viel denken – und was uns wirklich weiterbringt
Hör auf zu denken. Wirklich. Ab sofort gibt es ein Tool, das dir hilft, schnelle und klare Lösungen und Entscheidungen zu finden. Wenn Denken…
-
Nichtwissen: eine systemische Grundhaltung!
Die Haltung des Nichtwissens ist eine Grundhaltung in der systemischen Beratung. Was aber steckt genau dahinter? Was verstehe ich darunter? Nicht nur in der…
-
Was ist eine Netzwerkkarte und wie setze ich sie in der systemischen Beratung ein?
Die Netzwerkkarte (auch bekannt unter den Namen Netzkarte oder VIP-Karte) ist eine systemische Methode, mit der wir unsere Unterstützernetzwerke sichtbar machen können. Diese Methode…
-
5 Gründe warum ich die Timeline Methode in der systemischen Beratung liebe
Die Timeline ist eine meiner liebsten systemischen Methoden. Mit der Timeline Methode lassen sich die Ereignisse im Leben der Klientinnen und Klienten in Form…
-
Wann ist systemische Beratung bei mir sinnvoll – und wann nicht?
Als systemische Beraterin unterstütze ich Menschen, Lösungen für ihre Herausforderungen zu finden und wieder mehr Fokus auf die für sie wichtigen Dinge zu finden.…
-
Was ist Selbstvertrauen?
„Mehr Selbstvertrauen“ – das ist ein Wunsch, den ich oft von meinen Klientinnen und Klienten (oder deren Eltern) höre. Aber was genau ist das…
-
“Du musst einfach nur..!” – Warum mich ungefragter Rat und vorschnelle Wertungen tierisch nerven
Ob es um die Erziehung der Kinder, persönliche Entscheidungen oder berufliche Herausforderungen geht – ungefragter Rat und vorschnelle Wertungen scheinen allgegenwertig zu sein. Mich…
-
Passives und aktives Zuhören: Was ist der Unterschied?
Kennst du das Gefühl, dass dir jemand zuhört, aber nicht wirklich präsent ist? Oder dass du dich von jemandem verstanden und geschätzt fühlst, weil…
-
Engelskomplex: Warum du nicht immer perfekt sein musst
In unserer hektischen und leistungsorientierten Gesellschaft verspüren viele Menschen den Drang, in allen Lebensbereichen perfekt zu sein. In diesem Zusammenhang ist mir kürzlich erstmalig…
-
Meine Überzeugung: Aufstellungs-Wochenenden sind gefährlich!
Die Aufstellung ist eine klassische systemische Methode und sie ist sehr wirkungsvoll, um bestimmte Strukturen und Dynamiken in einem sozialen System sichtbar und ein…