12 von 12 Oktober 2023: 12 Bilder – ein Tag

Wie jeden Morgen schreibe ich mein Erfolgsjournal. Was habe ich gestern alles getan, auf das ich stolz bin? Zum Beispiel durfte ich gestern wieder in einer Grundschule die Kids coachen.

inzwischen sind die Tage deutlich kürzer geworden. Bei meinem morgendlichen Spaziergang ist es teilweise noch echt dunkel; vor allem, wenn man bedenkt, dass ich das Bild erst um kurz nach 7:00 aufgenommen habe.

Im Wald war ich zwar nicht, aber die Blätter an den Büschen hier sind inzwischen richtig schön bunt. Ich liebe das im Herbst!

Ein neues Experiment, das ich mir vom Yoga-Wochenende in Thüringen mitgebracht habe: Taulaufen. Das heißt, am frühen Morgen (hier ca. 7:45 Uhr) barfuß durchs Gras zu laufen. Ich bin dankbar, dass wir einen Garten haben. Heute Morgen war es erstaunlich warm, musste ich feststellen.

Da die Erdbeer-Saison vorbei ist, greife ich inzwischen fürs Müsli auf die TK-Variante zurück. Da ich nicht alle auf einmal verbrauche, landet der Rest zum Auftauen im Kühlschrank. Sicherheitshalber mach ich mal ein Schild dran, damit ich morgen fürs Frühstück noch welche habe 🤭

Gestern hab ich die Werbung dazu gesehen, heute hab ich mich direkt angemeldet beim Brustkrebslauf. Man kann nicht oft genug auf dieses Thema aufmerksam machen. Ich bin so dankbar, das fast die ganze Laufgruppe vom Rückenwind Ingelheim mit mir zusammen läuft. Das nenne ich mal eine tolle Gemeinschaft! und

Apropos Brustkrebs: heute ist wieder Vorsorge angesagt: Mammographie 😏 Es gibt in meinen Augen kaum etwas schmerzhafteres, aber regelmäßige Kontrolle ist so unfassbar wichtig!! Drücken wir die Daumen, dass alles ok ist

Im Warteraum der Radiologie Praxis: Mainzer Sprech 😍. Das hebt bei mir auf jeden Fall die Laune!!

Apropos gute Laune: der Fahrer dieses Autos hat offenbar immer viel zu lachen. Ich mag kreative Nummernschilder 😂 Ach ja, und auch ich hab gut Lachen, denn die Mammographie zeigte, dass alles im grünen Bereich ist – eine große Erleichterung!

Mein momentanes Sorgenkind ist meine Waschmaschine. Wäsche waschen gehört eh schon nicht unbedingt zu meinen Lieblingsbeschäftigungen, aber jetzt funktioniert die Waschmaschine irgendwie nicht mehr. Die Programme laufen nicht mehr durch und die Tür bleibt verriegelt. Morgen muss ich mal schauen, wie der Mechanismus für die Notöffnung ist.

Ich hatte ein Zoom mit Christina Achner vom ich schaff’s-Institut. Es bahnen sich große Dinge an und ich freue mich schon auf die Zusammenarbeit auf ganz unterschiedlichen Ebenen.

Damit die Kinder morgen früh ihre Brote machen können, liegt das neue Brot bereit. Bereits am Montag habe ich gebacken und unseren Baguette-Vorrat im Gefrierschrank aufgefüllt.